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Yoga "Einigung" "Einheit" "Harmonie"

Yoga fördert die physische und durch Achtsamkeitstraining, die mentale Gesundheit. In Verbindung mit Entspannungsimpulsen hilft Yoga, Stress besser zu bewältigen. Yoga ist ein perfekter Ausgleich zu anderen Sportarten, vor allem bei Ausdauersport.

Die Möglichkeiten an Veränderung für Körper, Geist und Seele, die tiefe Verbundenheit zu sich selbst, um dem Leben mehr Qualität zu geben ist eine faszinierende Reise, die ich gern durch meinen Yoga Unterricht teilen und weitergeben möchte.

Im Yoga hast du die Möglichkeit Dir zu begegnen!

Patricia Manthey zertifizierte Yogalehrerin

Yogastile:

Yin Yoga
Vinyasa Yoga
Hatha Yoga
Kinder & Teenie Yoga

Feet up Yoga